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Bienestar - Autocuidado emocional - Empoderamiento - Gestión de estrés
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Etiqueta: Mindfulness

Mindfulness, charla gratuita – Santiago de Compostela

30 marzo, 2017 Leticia Díez Deja un comentario

¿Sabes qué es mindfulness? ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son los beneficios de su práctica? Acude el día 30 de marzo…

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Mindfulness semanal en Milladoiro – Grupo 3

11 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Las sesiones semanales de mindfulness te permitirán entrenar tu atención y tu capacidad de estar presente aquí y ahora. Este hábito te ayudará a minimizar tu estrés y a mejorar tu concentración, entre otras cosas.
Te esperamos en el Centro “Arume”, los miércoles de 20h. a 21h.

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Mindfulness semanal en Milladoiro – Grupo 2

Leticia Díez Deja un comentario

Las sesiones semanales de mindfulness te permitirán entrenar tu atención y tu capacidad de estar presente aquí y ahora. Este hábito te ayudará a minimizar tu estrés y a mejorar tu concentración, entre otras cosas.
Te esperamos en el Centro “Arume”, los miércoles de 18h a 19h.

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Mindfulness semanal Bertamiráns – Grupo 1

9 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Las sesiones semanales de mindfulness te permitirán entrenar tu atención y tu capacidad de estar presente aquí y ahora. Este hábito te ayudará a minimizar tu estrés y a mejorar tu concentración, entre otras cosas.
Te esperamos en la Clínica de Fisioterapia “Sanmartín Pérez”, los lunes de 19h a 20h.

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¿Es conveniente eliminar el ESTRÉS?

6 abril, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hola, querido/a lector/a. En primer lugar quiero compartir contigo que estoy inmensamente feliz de poder ayudarte, día a día, a…

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Publicado en: Coaching,Estrés Archivado por: Autoconocimiento,Estrés,Mindfulness

Claves para mejorar tu SALUD y tu CALIDAD DE VIDA

17 marzo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Llega la Semana Santa y tendremos unos días de descanso, bien merecidos para la mayoría de vosotros/as ¿verdad?  Quiero que aproveches…

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Publicado en: Bienestar,Coaching Archivado por: Calidad de vida,Mindfulness,Salud
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