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Etiqueta: Herramientas

Meditación en la playa

3 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

¡Hola, de nuevo! ¿Qué tal te está yendo con los ejercicios? Con este tercer ejercicio podrás disfrutar de la playa…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: Hábitos,Herramientas,Meditación / mindfulness,Recursos

Ejercicio para iniciarte en la meditación

13 mayo, 2015 Leticia Díez Deja un comentario

¡Hola! ¿Eres de las personas que nunca han realizado meditación y creen que eso no va con ellas? Asumo el…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: Hábitos,Herramientas,Meditación / mindfulness,Recursos
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