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Bienestar - Autocuidado emocional - Empoderamiento - Gestión de estrés
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Etiqueta: Estrés

Programa HABILIDADES DE AUTOCUIDADO PARA TU BIENESTAR

2 junio, 2020 Leticia Díez Deja un comentario

Programa formativo: 4 videoconferencias + meditaciones + ejercicios + técnicas + 1 sesión de coaching individual.

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Alimentos que intensifican el estrés

25 diciembre, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hola! En estas fechas en las que los encuentros gastronómicos son frecuentes, hemos de tener presentes los alimentos que pueden…

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Publicado en: Alimentación,Estrés Archivado por: Alimentación,Estrés,Hábitos

¿Es conveniente eliminar el ESTRÉS?

6 abril, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hola, querido/a lector/a. En primer lugar quiero compartir contigo que estoy inmensamente feliz de poder ayudarte, día a día, a…

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Publicado en: Coaching,Estrés Archivado por: Autoconocimiento,Estrés,Mindfulness

Las flores de Bach y el estrés

26 febrero, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hoy tenemos a una invitada en Coaching10. Ella es Vanessa Fernández, Terapeuta Holística en Flor de Loto Zen.   En relación a…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: bienestar emocional,Estrés,Recursos
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