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Bienestar - Autocuidado emocional - Empoderamiento - Gestión de estrés
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Etiqueta: bienestar emocional

AUTOCUIDADO: TU BIENESTAR DEPENDE DE TI

16 diciembre, 2020 Leticia Díez Deja un comentario

Éste, está siendo un año duro para la mayoría, un año con muchas restricciones y situaciones que exponen nuestra vulnerabilidad.…

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Los 5 pilares del bienestar y la felicidad

20 junio, 2017 Leticia Díez Deja un comentario

En esta ocasión, vamos a compartir cuáles son los pilares del bienestar y la felicidad. Y, para ello, volvemos a…

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Publicado en: Bienestar Archivado por: bienestar emocional,Felicidad,Optimismo

Micro-taller “5 pasos para gestionar tus emociones”

15 julio, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

En este micro-taller aprenderás 5 sencillos pasos para gestionar tus emociones y aumentar tu bienestar. Si estás aquí es porque…

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Cuando no gestiono mis emociones

25 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Cuando no gestiono mis emociones….. las padezco, las sufro. En nuestro día a día, las emociones están constantemente presentes. Aunque,…

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Publicado en: Emociones Archivado por: Autoconocimiento,bienestar emocional

10 Alimentos que te ayudarán a reducir el estrés

10 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

En estos últimos días, en las sesiones con mis clientes de coaching, ha surgido repetidamente un tema: la alimentación como…

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Publicado en: Estrés Archivado por: Alimentación,ansiedad,bienestar emocional,Hábitos

Somos seres sociales

28 abril, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

¡Hola! Toda persona está compuesta por diferentes dimensiones (mental, emocional, física…). Conocer y desarrollar estas dimensiones es fundamental para el…

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Publicado en: Bienestar,Coaching Archivado por: bienestar emocional,Grupo de facebook,Trabajo social

Las flores de Bach y el estrés

26 febrero, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hoy tenemos a una invitada en Coaching10. Ella es Vanessa Fernández, Terapeuta Holística en Flor de Loto Zen.   En relación a…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: bienestar emocional,Estrés,Recursos

Encuesta sobre Bienestar Emocional en la Empresa

3 diciembre, 2015 Leticia Díez Deja un comentario

Cree su propia encuesta de comentarios de usuarios Si lo prefiere, copie y pegue este link en su navegador:  https://es.surveymonkey.com/r/3VQQM6Z…

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Publicado en: Bienestar Archivado por: bienestar emocional,Bienestar laboral,Encuesta
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