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Bienestar - Autocuidado emocional - Empoderamiento - Gestión de estrés
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Categoría: Estrés

Semana 3 – Marzo, mes de la mujer

18 marzo, 2017 Leticia Díez Deja un comentario

Conciliación y estrés “La conciliación es una estrategia que facilita la consecución de la igualdad efectiva entre mujeres y hombres.…

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Publicado en: Empoderamiento Femenino,Estrés Archivado por: Campaña,Conciliación,Igualdad

Alimentos que intensifican el estrés

25 diciembre, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hola! En estas fechas en las que los encuentros gastronómicos son frecuentes, hemos de tener presentes los alimentos que pueden…

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Publicado en: Alimentación,Estrés Archivado por: Alimentación,Estrés,Hábitos

¿Quieres formar parte de mi Programa de Afiliados?

20 septiembre, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

¡Hola, amigos! La nueva edición de mi Programa Deses3 – modalidad autodidacta está ya activada. Es un programa que te…

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Publicado en: Estrés,Programas Archivado por: Afiliados,Deses3

10 Alimentos que te ayudarán a reducir el estrés

10 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

En estos últimos días, en las sesiones con mis clientes de coaching, ha surgido repetidamente un tema: la alimentación como…

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Publicado en: Estrés Archivado por: Alimentación,ansiedad,bienestar emocional,Hábitos

Meditación en la playa

3 mayo, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

¡Hola, de nuevo! ¿Qué tal te está yendo con los ejercicios? Con este tercer ejercicio podrás disfrutar de la playa…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: Hábitos,Herramientas,Meditación / mindfulness,Recursos

¿Es conveniente eliminar el ESTRÉS?

6 abril, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hola, querido/a lector/a. En primer lugar quiero compartir contigo que estoy inmensamente feliz de poder ayudarte, día a día, a…

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Publicado en: Coaching,Estrés Archivado por: Autoconocimiento,Estrés,Mindfulness

Las flores de Bach y el estrés

26 febrero, 2016 Leticia Díez Deja un comentario

Hoy tenemos a una invitada en Coaching10. Ella es Vanessa Fernández, Terapeuta Holística en Flor de Loto Zen.   En relación a…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: bienestar emocional,Estrés,Recursos

Profesional del bienestar ¿quién cuida de ti?

15 septiembre, 2015 Leticia Díez 2 comentarios

Hay un elevado número de personas que se dedican en mente, cuerpo y alma a velar por el bienestar, la…

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Publicado en: Bienestar,Estrés Archivado por: ansiedad,Bienestar Social,Trabajo social

Bienestar laboral

31 mayo, 2015 Leticia Díez Deja un comentario

La salud laboral y el bienestar psicosocial son materias importantes en el desempeño profesional. Más aún en el ámbito social…

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Publicado en: Bienestar,Emociones,Estrés,Formación Archivado por: Bienestar laboral

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