Este trimestre viene cargado de oportunidades para sentirnos mejor, para autocuidarnos y aumentar nuestro bienestar. He elegido para ti estos…
Para hablar de valores y emociones, he invitado a nuestro espacio a Marta Reigadas y Gorka Arranz. Ellos son profesionales…
Las Emociones están para indicarnos cómo adaptarnos mejor al entorno y a las situaciones. Sin embargo, si ya a nivel…
Hoy vamos a hacer referencia a un artículo publicado en “Alimenta tu Bienestar”. En él se diferencian dos tipos de…
La empatía es clave del desarrollo social y de la evolución de la humanidad (así se recoge en la obra…
Hola, hoy quiero dedicar esta entrada a todas aquellas personas que viven sus emociones “dentro del armario”. Me ha salido una…
¿Conoces la relación? En múltiples ocasiones, el peso (aquél con el que te ves y te sientes bien) y la…
La frustración viene, normalmente, acompañada de otras emociones: la vergüenza, la culpa, la tristeza y la ansiedad, principalmente. La vergüenza la…
En otros posts sobre la frustración hemos comentado que esta emoción está directamente relacionada con las expectativas. Pues bien, Kurt Lewin…