Miedo



Durante todos estos años trabajando con las personas y sus emociones sigo observando una constante y es la confusión terminológica que existe para expresar lo que sentimos. Será por la escasa educación emocional recibida (o no) pero, por lo general, no tenemos un vocabulario fluido, consensuado ni concreto. Hoy me […]

Diferencias entre emoción y sentimiento





En otras ocasiones hemos comentado cuál es el significado y función del miedo dentro de nuestro sistema de supervivencia.  Recordemos que el miedo es una respuesta emocional que aparece para avisarnos de que algo está amenazando nuestra supervivencia o la de los nuestros. Esta respuesta emocional va acompañada de ansiedad […]

Cómo superar la parálisis provocada por el miedo