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Emociones en el armario

Las emociones en el armario

Hola, hoy quiero dedicar esta entrada a todas aquellas personas que viven sus emociones “dentro del armario”. Me ha salido una entrada algo larga, espero que no te aburras y llegues hasta el final   😀  Esta expresión, habitualmente utilizada para definir si se vive la homosexualidad abiertamente o no, puede extrapolarse a otras realidades que impliquen …

Diferencias entre emoción y sentimiento

Diferencias entre emoción y sentimiento

Durante todos estos años trabajando con las personas y sus emociones sigo observando una constante y es la confusión terminológica que existe para expresar lo que sentimos. Será por la escasa educación emocional recibida (o no) pero, por lo general, no tenemos un vocabulario fluido, consensuado ni concreto. Hoy me gustaría aclarar un poco este …

Escuela de Verano 2015 – Coaching10

Escuela de Verano 2015 – Coaching10

¿Qué tal ha ido la primera parte del año? ¿Necesitas parar y oxigenarte?   Éste es el momento, TU MOMENTO.    Coaching10 abre su Escuela de Verano para ayudarte a OPTIMIZARTE. El verano, con sus cambios de hábitos y horarios, ES EL MOMENTO IDEAL para pararnos a optimizar esos aspectos que durante el curso nos han …

Qué hacer cuando nada te da resultado

Qué hacer cuando nada te da resultado

Si eres empresaria o emprendedora es muy posible que esto te haya pasado. Te pasas días y días preparando un curso/taller/proyecto, preparas la campaña de difusión y promoción en las redes, lanzas tu información con buenos bonos, regalos o descuentos y ….. ¡no sucede nada! La frustración y el desánimo del momento te invitan a …

Cómo superar la parálisis provocada por el miedo

Cómo superar la parálisis provocada por el miedo

En otras ocasiones hemos comentado cuál es el significado y función del miedo dentro de nuestro sistema de supervivencia.  Recordemos que el miedo es una respuesta emocional que aparece para avisarnos de que algo está amenazando nuestra supervivencia o la de los nuestros. Esta respuesta emocional va acompañada de ansiedad y estrés que son necesarios …

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