Meditación en la playa

¡Hola, de nuevo!

¿Qué tal te está yendo con los ejercicios?

Con este tercer ejercicio podrás disfrutar de la playa (piscina, río….) de una forma diferente que te facilitará conectar con tus sentidos y contigo mismo/a.

¿Comenzamos?

Al terminar puedes dejar tus comentarios y contarnos cómo te ha ido, ¿te apetece?

Meditación en la playa - Audio 3 - Leticia Díez

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SobreLeticia Díez

Trabajadora social, formadora y coach. Especializada en gestión inteligente de las emociones, empoderamiento y estrés. "Tu bienestar depende de ti"

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