Ciclo de talleres vivenciales de AUTOCUIDADO Y BIENESTAR

Este trimestre viene cargado de oportunidades para sentirnos mejor, para autocuidarnos y aumentar nuestro bienestar.

He elegido para ti estos tres talleres que te van a marcar la diferencia entre el antes y el después, además, estoy segura, que algún propósito de año nuevo volverá a coger el impulso que le pusiste a principios de año ;).

Con este ciclo de talleres podrás aumentar la conciencia de ti misma, de tus emociones, hábitos, pensamientos, actitudes, acciones…. En cada uno de estos talleres, trabajaremos desde un enfoque holístico, integrador y vivencial fusionando distintas disciplinas y metodologías, trabajando con las mejores herramientas que te permitirán implementar los cambios desde el primer día.

  • Mindfulness y salud (24 febrero 2018). 

    • Aprenderás a darte cuenta qué hábitos, emociones y pensamientos te están perjudicando en tu día a día.
    • Diseñarás un plan de acción con los cambios que consideres oportunos para el cuidado de tu salud.
    • Descargar programa Mindfulness y salud
  • Gestión inteligente de tus emociones (17 marzo 2018).

    • Aprenderás a identificar, conocer y manejar tus emociones para sacarles el máximo partido y reducir sus efectos dañinos.
    • Diseñarás un plan de acción con los cambios que consideres oportunos para la gestión adecuada de tus emociones.
    • Descargar programa aquí.
  • Gestión del optimismo (5 mayo 2018).

    • Aprenderás los 5 pilares del bienestar.
    • (Re)Descubrirás tus talentos y potenciarás tus fortalezas.
    • Diseñarás un plan de acción con los cambios que consideres oportunos para potenciar y maximizar tus fortalezas y talentos.
    • Descargar programa aquí.

Como prueba de garantía, si no estás satisfecha con el resultado, te devolveré el 100% de tu dinero (para reclamaciones durante las 48h siguientes al taller).

Quiero reservar mi plaza ahora

 

  • Estos talleres están disponibles para formación en organizaciones. Solicita presupuesto sin compromiso.

SobreLeticia Díez

Trabajadora social, formadora y coach. Especializada en gestión inteligente de las emociones, empoderamiento y estrés. "Tu bienestar depende de ti"

2 Comentarios


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    Hola María.
    Las fechas están en el cartel.
    Con respecto al descuento, he puesto un precio muy bajo contando ya con esta situación de desempleo. Incluso si quieres venir a los tres tienes un descuento.
    Si quieres podemos ver diversas fórmulas de pago que sean factibles para ti.
    Escríbeme un correo a leticia.diez@coaching10.net


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    ¿Qué dias son? ¿Hay algún tipo de descuento para personas desempleadas?

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