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La indefensión y el optimismo se aprenden

La indefensión y el optimismo se aprenden

Hoy me gustaría hablaros de Martin Seligman y el optimismo aprendido. Martin Seligman, conocido como el padre de la Psicología Positiva, estudió durante años la indefensión aprendida (Ver vídeo – este vídeo tiene imágenes que pueden herir tu sensibilidad) y comprendió qué lleva a las personas a no defenderse de situaciones adversas. Encontró que la solución era …

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